Vattenträning - kurs
Träning med stänk av glädje
Vattengymnastik, vattengympa, vattenträning - kärt barn har många namn. På Safiren säger vi vattenträning. Här kan du välja att gå i en fast grupp/kurs eller som ett gruppträningspass.
Älskar du också vatten? Vattenträning blir mer populärt för varje år, och det är lätt att förstå varför. Att använda vattnet som motståndskraft får dina muskler att jobba hårt, men på ett skonsamt sätt. Många muskelgrupper aktiveras samtidigt. Träningen passar utmärkt både som rehabilitering eller tuff konditionsträning.
Vattenträning - kurs
För dig som vill gå samma tid varje vecka. Passen hålls i varmpoolen som håller en temperatur på 34 grader
Kursen är 8 gånger och bokas och betalas här på webben
Vattenträning - gruppträning
Som medlem kan du boka in dig på passen, alternativt köpa en enkelbiljett i receptionen hos oss på Safiren.
Detta bokas som vanliga gruppträningspass via BeFair-appen, hemsidan eller via telefon. Välkomna!
