0156-522 10

Din oas i tillvaron 

Vill du förbättra din hälsa eller få bättre resultat av din träning?

Då är personlig träning något för dig!

 

Personlig tränare riktar sig till dig som har funderat klart och verkligen vill förbättra din hälsa genom att avsätta mer tid till kost och träning! När du tar hjälp av en personlig tränare (PT) får du inspiration, motivation och variation i din träning.

Träningen skräddarsys utifrån dina målsättningar oavsett om det  handlar om att gå ned i vikt eller bygga mer muskler och bli starkare i vardagen.

 

Välj mellan våra två gym, safiren samt Trosa sportsclub.

 

Boka in din Personliga Tränare via mail eller ring 0156-522 10, välj mellan enstaka timmar 600:-/tim alternativt 10 klipp för 500:-/tim

 

PT 1 timme: Kan användas för att prova på hur det känns att träna tillsammans med en PT eller bara för att skapa motivation för att lyfta sin egen träning.

 

PT 10 timmar: Passar bäst för dig som vill ha hjälp med att utvärdera din fysiska form och att träna

en del på egen hand efter ett program som utformas av den Personliga Tränaren.

Programmet utformas efter din målsättning och du lär dig tekniken på alla övningar tillsammans med din PT.

 

Har du andra frågor om tjänsten personlig tränare eller vill boka dig kontakta gärna mig.

Hälsningar Elin

 

PS Vi rekommenderar att du också provar våra samarbetspartners Helené Kristiansson och Gunnar Huldt